1000小时训练｜进度6.7%

今年的计划呼之欲出，最重要的一件事，就是认真完成1000小时注意力投入到说英语上。

训练是从1月18日开始的，中间过年断了几天，没有做到每日3个小时，但，每日都有花时间在“说”这件事情上，至今日，累积说英语的时间已经达到了66个小时。

还记得刚刚开始做这件事的时候，有感受到困难。舌头和口腔就是怎么配合都配合不好，说久了脸的两侧还感觉到酸的感觉，甚至牙龈都有不适的感觉，有的时候呢，在反复模仿后还是和原句读得有区别。一句话需要跟读很久很久，才能模仿出原音的语音语调、节奏，停顿等要素。

在学习过程中遇到问题、遇到困难就很正常。唯一重要的就是集中注意力把每日这个任务先完成。

为了确保完成任务，于是，每天晚上尽量在11点前睡觉。早上到咖啡店后，做的第一件事便是打开电脑训练。一天、两天、三天…慢慢地，时间就这样日复一日地过去，不知不觉就到了2月过年的时候。

在这里复盘一下，在过年的初八以前，我都保持着每天基本上1个小时的训练，离3小时的训练，其实还是有差距的。但从2月18日这天，便恢复了每日3个小时。

今天发现，现在练3小时也不会觉得时间过得慢，反而感觉3个小时练完都没过瘾，意犹未尽，然后期待明日的训练。

每日训练，白天没有训练的时候，时不时脑子中就会冒出一些练过的句子，喃喃自语，又会开口说上几句。

这3个小时的训练，我前1个小时都会拿来复习，复习过往已经能够流利读出来的句子，甚至有很多篇我已经会背诵了。

前1个小时的前20分钟，通常会有一些不适感，但，20分钟就像热身一样，随着开口说，口腔肌肉和舌头的配合渐渐地有默契起来，渐渐地，便进入忘我地阶段，发音也慢慢变得接近原音。

在学习过程中也会遇到各种各样不熟悉的单词，现在查词典，已经成了一项自然而然的习惯了。遇到不懂的生词，立刻查一遍，然后读一读，根据音标再自己也读一读，看看这个单词有没有一些特殊的读法。

这项任务的进度，目前已经完成到66小时。那么就是6.7%的进度已完成，从学习曲线来看，这还是初期的缓慢学习阶段，可我依然感受到了很多的变化，期待后面的滚雪球积累过程。

在这一年内，我会不间断持续分享我的训练进度，希望我的变化也可以给你有所启发与帮助。