走，去森林里徒个步

想要学会某个技能怎么学？直接用！不间断的用，每天都用。用的过程其实就是主动训练。这种训练就类似健身过程中的训练。重复，换动作，重复……

在学习某个技能的时候，那我们每天要做的事，就是主动训练。

只要累积时间达到1000小时，那么这个技能你就算是用会了。

写作也同样适合同一种训练方法。那就是每天都写，不停歩，累积写作时间。

当周末、节假日来临，也不要间断，保持同样的训练计划。如果做不到完美，那么，我们至少做到完成。

于是，当昨天我出去户外后，晚上回来，依然地打开备忘录，用手机进行写作一番。

虽然做不到电脑输出那么多字，因为手机打字实在是太慢了。但，至少完成了，这就很好地保持了写作不间断。

下面说说昨天的短途行吧～

昨日我去了四川彭州的中坝森林一趟。徒步爬了个山，之所以选择这里，是因为离住所只用2个小时左右。

本打算去理县的，一查往返时间，要花上6个多小时，对于一天的放松来说，这显然是太累了。于是，最终决定选择中坝森林公园。

到了目的地接近中午12点多。在山脚下停车场停好车，花了半个小时步行上山，才到中坝森林入口。

一路走上来，看路边的各种宣传介绍，才发现这里也是一座原始森林，相邻处就是一个野生大熊猫基地，有护林人看护着不让游人进去那边。

到了中坝森林里面，才发现此地丛林纵生，各种树木疯狂地向上生长，这些笔直的参天大树根本不计其数。和上山路上的光景，截然不同。

这是一个阴天，但天光也并不特别暗，成都常见这种多云的阴天。森林里，暗森森的，别有一番趣味。

由于光线不足，于是整个林子里就是满眼的深绿色和暗棕色。

常在城市里住着的我，对于来到氧气充足的森林里，感觉特别兴奋。

和无数高大的上百年植物在一起，感觉十分奇妙，因为，他们都比我老，比我这个三十来岁的灵长类动物活的太久了。

那一瞬间，我觉得这森林里面住的全是这些长长的老妖怪，他们都成了精，从古代到21世纪。一到半夜时分，就开始窃窃私语起来。

爬山徒步，是一种常见的有氧运动。但由于便捷性不够，所以，很难做到常常户外。

所以，只有抓紧机会，多徒步一会儿，多走走，享受此时此刻的耳边的宁静，享受大自然中的开阔视野，与鱼虫鸟声。

我会把短途旅行爬山，也是当作一种训练，这就属于有氧运动了。这种运动对于提高心肺功能，很有帮助。

在大自然中，就可以做到大口呼吸，在这里，还不用担心雾霾，更不用害怕烫嘴病毒，这就是天然的氧吧。

对比成都周边其他知名景点，还有一个好处，那就是它很小众。

小众到都不用买门票，在我们上山的路上，只碰上了几个当地的游人。

人很少的好处就是很安静，不用挤，可以慢慢按照自己的节奏上山，根本不用担心不用被路上的行人推推搡搡。

如果你也有休息的时间，那么建议你也换一种心情，去大自然里运动运动吧。

2024-1-19摄于中坝森林